军训的相关常识

当前位置:主页 > 军训 > 学堂 > 军训的相关常识    来源:星步拓训    作者:星步拓训    人气:    发布时间:2017-03-13    

  军训时期该做的八大准备工作!

  军训时期该做的预防工作要做好,以免晒黑或者发生身体不适的现象。 今天,星步拓训为你介绍军训时期该做的一些预防和准备工作!大家要认真看一下哦。

  军事训练基本常识!

  军训是学校或公司教育工作的重要内容。不管是在学校里的军训还是在部分公司里的员工军训,都会学员有一定的教育作用。 那么,我国军训工作从何时开始的呢? 我国从1985年开始有组织、有计划地在部分中...

  军训生活必备九大律!

  军训生活是辛苦又让人难忘的,它可以磨练一个人的意志和坚强不屈的精神。下面本人与大家分享军训生活必备九大律! 第一律:按时作息 军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的基础。 第二律...

  谨记军训期间的身体保健要点!

  军训对于每一位同学来说不仅仅是一次体能训练,更是一次精神的洗礼和升华。很多人能在军训中学到了不少东西,并非常真切的感觉到自己的成长。但军训的时候大家也要注意身体的保健哦,特别是在现在天气特别热的夏季...

  教你如何轻松度过军训期!

  对许多人来说,军训就如黄埔军校里的魔鬼训练,让人耗尽不少体力,特别是女生特别怕军训,那有什么小妙招可以比较轻松点度过军训期呢。 1、早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点...

  军训回忆篇:美在军训

  军训是我们每个人人生中的一段乐章,虽然短暂,但却是最美、最精彩的一幕。细细品味,它留给我们的是一段珍贵的回忆。 没有懈怠,依然坚持站军姿,虽然汗水在涌动;依然练习正步走,虽然脚底火热的疼痛;依...

  军训打造高效团队

  军训作为一种高效团队训练,已经被越来越多的企业领导认可。更是针对团队全体人员进行的训练,星步拓训就来讲讲军训对团队的帮助。 星步拓训根据企业存在的问题,为企业量身设计训练方案,主要解决员工执行...

  军事拓展 - 五步环节与突出特点

  军事拓展—五步环节 军事拓展训练是用以激发个人潜能,提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是:体验先于学识,同时,学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的,因为这个学习...

  军训—给企业及员工带来了什么呢?

  现代军训,对企业有什么特殊意义呢,现在就从企业的角度来全面分析一下军训带给了企业什么? 军训—教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度;军训—是我们增长才干的机遇,也...

  您想知道阅兵时有哪些适用的口号么?

  每到军训阅兵时,一句句振奋人心的口号总能激起人们心中的昂扬斗志。怎样的口号才能成为阅兵中的亮点呢?现在由星步拓训为您总结阅兵时最适用的口号。 1、团结互助,自律自强;扬我国威,振我中华!...

  军事拓展—军事拓展概念

  军事拓展与传统拓展: 目前传统拓展训练已经被广大企业了解和采用,但是也充分暴露出传统野外拓展训练的不足。传统野外拓展训练整体项目编排零散,参训人员不能全身心的投入整个环境而充分的融入训练中。拓...

  您知道外国学生是怎样军训的么?

  当今世界,无论是和平环境相对稳定还是战火不断的国家和地区,都十分重视对学生的国防教育和军事训练,并成为各国加强国防建设的一项重要措施。 (一)美国学生的军事训练 美国的学生军训,主要是由后...

  企业军训学生军训—注意事项

  学生军训 根据《中华人民共和国国防教育法》规定,除大学生外,还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。 小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作,不宜过度军训。 ...

  军训的美让你懂得什么?

  军训是我们每个人人生中的一段乐章,虽然短暂,但却是最美、最精彩的一幕。细细品味,它留给我们的是一段珍贵的回忆。 我们每个人人生中的一段乐章,虽然短暂,但却是最美、最精彩的一幕。细细品味,它留给...

  企业军训—企业军训作用

  企业军训的作用是: 1.企业军训增强了员工爱国主义精神和国防观念。爱国主义教育是贯穿于整个员工军训的主旋律,更是军训中思想政治教育的主题。为人民服务是我军的宗旨,建设祖国、保卫祖国是我军的光荣使...

  大学生变成弱不禁风的

  大学生军训向来是高校学子进入校园所必须经历的第一课,大学生军训的意义在于全方位提升大学生综合素质.各随着开学军训的展开,陆续传来大学生弱不禁风难忍军训的消息,更有为了逃避军训退学轻松等现象,不仅引发人们...

  适合销售人员的军训手册

  山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的...

  紧急集合的夜你有这样的回忆吗?

  紧急集合是部队根据上级紧急战备号令,在突然情况下实施的一种快速出动的集合形式。通常在发现敌人突然袭击和遭受到火灾、水灾、地震、台风等自然灾害以及上级赋予紧急战斗任务或者发生重大意外事件的情况下进行。...

  令人难忘的军训生活五部曲

  就要告别这曾经洒下过我们的泪与汗的地方了。而当车子驶出营门时,我们依旧恋恋不舍的望着那曾经带给我们苦涩而美好的军训生活的地方,教官们昔日严肃而此刻和蔼可亲的脸变得越来越模糊,当我再也望不见那一抹绿色...

  "当好新兵 团队为赢"新员工军训

  管理大师彼得*德鲁克说:“企业成功靠的是团队而不是个人!”的确,在这个充满着竞争的商业社会里,可以说没有任何一个人能够拥有他所需要的全部资源并能独立的完成所有的事情。每个人只有依靠团队的力量、他人的...

  企业什么时候开展军训最合适?

  一个优秀的企业就如同一支军队。组织企业员工军训,可以让企业员工磨练意志、提高素质、培养大局意识和团队精神,进而提高工作办事效率。 1、当有新人加入团队时; 2、当团队有新的项目和任务时; ...

  大学生军训如何防晒最有效?

  军训防晒首先从食物中开始,在军事拓展训练的日子,吃一些防晒的蔬菜和水果,如番茄,西瓜,柠檬,坚果,吃饭时吃一些防晒食品。 军训防晒使用一些防晒用品是必不可少的事。军训时长时间在阳光下爆晒,不用...

  军训防暑降温七大Tips

  同学们一开学就要投入到紧张的军训中,在军训开始前,大家想必是期待又紧张,为了能让大家更好的度过军训,上海众基猎人学校为大家送上军训防暑降温小常识! 1、随身携带足够的水,最好加少许的盐 军...

  军训,你准备好了吗?

  我们都知道,军训中,我们要接触许多陌生的人和事,要处理许多突发的事件,要学会许多课堂外的知识,最重要的是我们要开始适应新的集体,如果我们没有在心理上做好准备,没有做好树立集体观念、提高交往能力和培养...

  关于各国建军节的那些事

  明天就是建军节了。不过最近几年被大家提起的机会好像变少了,特别是今年还赶上伦敦奥运会。那么就让小编来与大家说说建军节吧。先来谈谈我们的建军节的由来。再来谈谈其他国家的建军节。 1933年7月11日,中...

  那些年 我们一起踢正步

  咔、咔、咔、咔……,在震憾大地的脚步声中,走过来的是陆海空三军方队,那整齐的队形,那刀劈斧砍一样整齐的动作,那排山倒海一往无前的气势,总是会给观众留下中国人民解放军训练有素的深刻的印象。 从专...

  新中国成立后的大学生军训史

  新中国成立以来,普通高校学生军训在先后经历了培养预备役军官的专业性军事教育和训练民兵的专业性军事教育之后,最终将目标定位于普及化教育上。 1955年7月通过的新中国第一部《兵役法》规定,高校学生服预...

  美英学生是如何进行军事训练的?

  当今世界,无论是和平环境相对稳定还是战火不断的国家和地区,都十分重视对学生的国防教育和军事训练,并成为各国加强国防建设的一项重要措施。一起来看一下美国和英国的学生是如何进行军事训练的? (一)...

  中国人民解放军十大品质

  理想崇高、信仰坚定的铁的忠心; 攻无不克、战无不胜的铁的意志; 志同道合、生死与共的铁的团结; 军令如山、步调一致的铁的纪律; 打不垮、拖不烂的铁的作风; 没有任何借口、坚...

  军训学员日常管理制度

  一、日常生活制度 1、起床 听到起床号后,全体学员立即起床,按规定着装,迅速做好出操准备。 2、早操 早操时间通常为30分钟,除担任公差、勤务人员和病号外,都要参加集合,半休病号到操...

  提升军事化管理的企业军训

  一个优秀的企业就如同一支军队。军训可以增强军人的素质,提高军队的作战能力。而对企业员工进行军训,不仅可以提高员工的工作效率,增强团队效益,更重要的是在企业团队中建立一种抵御各种危机的能力。 企...

  培养德智体相结合的学生军训

  军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的,是高等院校改革教育内容,学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施;是培养和储备我军后备兵员及预备...

  俄朝学生如何进行军事训练?

  当今世界,无论是和平环境相对稳定还是战火不断的国家和地区,都十分重视对学生的国防教育和军事训练,并成为各国加强国防建设的一项重要措施。一起来看一下俄罗斯和朝鲜的学生是如何进行军事训练的? (一...

  解放军的三大纪律八项注意

  “三大纪律八项注意”是中国人民解放军的优良传统和行动准则,体现了人民军队的本质和宗旨。1947年10月10日,毛泽东起草了《中国人民解放军总部关于重行颁布三大纪律八项注意的训令》。从此,内容统一的“三大纪律...

  我们为何要参加军事训练?

  那是一个每个师大人都应永远铭记的年份——1938。那一年,我们的学校始建了;还是那一年,随着一场史无前例的大火,这座城市卷入了漫长的铁血抗争。罪恶而凶残的日本侵略军,在华北和华中肆虐了大半年,带着不可一...

  准大学生军训须知(1)

  大学军训的日子,快要到了,在休息了一个人生中最长的一个暑假后,难免会有点不适应,更别提大学的军训,所以各位准大学生们要看一下一些经验之谈,会对你有所帮助的。先介绍一些准备的注意事项。 1.床上用...

  准大学生军训须知(2)

  大学军训的日子,快要到了,在休息了一个人生中最长的一个暑假后,难免会有点不适应,更别提大学的军训,所以各位准大学生们要看一下一些经验之谈,会对你有所帮助的。 1.管住馋嘴:军训前,学生忌在家里吃...

  军训小常识

  学生军训,在我国可追溯到古代的奴隶社会。据《礼记》、《周礼》等记载,西周官学已有“国学”与“乡学”之分,并有小学和大学两级。西周大学,以习武为主,教师一般由军官担任。军训主要内容是习射,即学射箭,加驾御五种战车的方法等。这是我国古代最早对学生进行军训的记载。以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。在国民党政府统治时期,也实行了童子军训练制度,并规定了童子军军事训练的内容和管理。

  我国学生军事训练正走向正轨

  我国对学生实施军事训练真正走向正轨,还是中华人民共和国诞生以后。1955年7月我国颁布第一部《兵役法》,第一次从法律上做出了在大学生、高级中学学生中进行军事训练的规定,并从同年冬季起,首先在北京体育学院、北京钢铁学院进行军训试点,后又增加了北京邮电学院等12所高等院校。在两批14所高等院校中,进行了21个军事专业课题的训练,受训学生达一万多人。从1955年至1957年间,教育部、国防部依据〈〈兵役法〉〉的规定,又先后批准在全国127所中等学校进行军训试点,受训学生达7万余人。当时,高等院校重点进行预备役技术军官训练;高级中学进行基础军事训练。实践证明,上述军事训练,对激发学生爱国主义热情、增强学生的国防观念以及扩大知识面,培养祖国需要的合格人才,都起到了积极的作用。

  60年代初,经国务院批准,全国53个大、中城市的38所高等院校和70所高级中学或中等专业学校的一年级学生,进行了军训试点。1965年,根据党中央有关大专院校学生到部队当一段时间兵的指示精神,全国又有部分大专院校学生到部队下连当兵。

  学生军训的发展

  党的十一届三中全会以后,我国政治、经济形势出现了建国以来少有的大好局面,开展学生军训时机日趋成熟。中共中央在1981年下发第11号文件,指示高等院校要把学生军训纳入教学计划,部分学校恢复了学生军训。1984年,六届人大二次会议通过并颁发了新的兵役法,把高等院校和高级中学学生军事训练单列一章,充分体现了国家对学生军训的重视。1985年,我国又在52所高等院校、102所高级中学(含中等专业学校)设立了军事训练试点。1986年,中央领导同志强调,今后对高等院校新生要集中进行军事训练,过一段严格的军事生活。军训试点的高等院校增加到69所。1987年扩大到105所。为进一步搞好学生军训试点,国家教委、总参谋部、训练时间、训练内容、军事教员的配备,以及学生军训的经费和物资保障等方面作出了明确规定,推动了学生军训的迅速发展。到1996年,全国军训试点院校已扩大到157所,此外,近10年来还有很多非试点院校也根据自身情况组织学生进行了各种形式的军事训练,据不完全统计,目前我国已有近500所高等院校和近3000所中等学校开展了学生军训,每年参训的学生约占年度招生的一半左右。

  军训小贴士

  1、早餐别喝粥,牛奶,豆浆什么的,就算已经养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

  2、别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。

  3、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。

  4、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

  5、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。

  6、喜欢化妆的,不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了,几层防晒霜涂完什么都看不到,如果实在想就在最后涂一下散粉定妆,不然抹太多流汗后妆会花掉,揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了,有这时间多睡一会儿最好,不然洗完也没时间干,半干不湿的头发更热。

  7、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。

  8、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳,要学就好好学吧,因为这时候生杀大权在教官手里,顺着教官的意是最好的选择,至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

  9、不是所有学校都有军训,但是还是写一下以防万一。不管多早一定要吃饭,要不几十公里撑不下来,也不要吃太多,出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。

  10、军训不要背大书包,那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话,2瓶水一个小面包足够,还有面巾纸和湿巾,还要记得带糖,不要那种非常甜的奶糖,巧克力也行,不然吃完还会渴。

  军训急救小常识 创伤急救的基本常识

  一、抽筋莫慌张

  肌肉痉挛(抽筋)是肌肉不自主地强直收缩的表现,多发生在健美、健身锻炼过程中。引起抽筋的常见原因是:

  1、寒冷刺激:肌肉在寒冷环境下兴奋性增高,而易发生肌肉痉挛。因此在寒冷环境下锻炼时,既要注意做好准备活动,还要注意,在开始运动时服装不能穿得太少,要随着运动的进行而逐渐减少衣服,运动结束后,要尽快穿上衣服。

  军训急救小常识 创伤急救的基本常识

  2、电解质丢失过多:运动中大量出汗会伴随大量电解质(钾、钠、钙)的丢失。这些电解质在人体内的浓度水平与神经肌肉兴奋性有关,当丢失过多时,肌肉兴奋性增高,肌肉易发生痉挛。这种情况多见于天气炎热或进行长时间运动时。在这种情况下要特别注意饮料及电解质、维生素的补充。

  3、疲劳:人体疲劳时肌肉的张力就大,肌肉硬度比正常肌肉硬。因此,锻炼时某一肢体的肌肉用力越多,越疲劳,则越容易发生痉挛。所以,某一肢体的肌肉如持续用力后,应注意及时放松,不要疲劳过度。

  4、肌肉连续收缩过快:由于锻炼中肌肉的收缩与放松不能直接地进行,特别是不能放松,而引起抽筋,这种情况下多见于锻炼水平较低的人身上。学生在锻炼时发生肌肉痉挛,不要紧张,只要采用相应的牵引动作使痉挛肌肉被拉长,持续一定时间,多数痉挛就可以缓解。牵引时注意力用均匀,切忌暴力造成拉伤。还可在局部卡掐一些穴位来缓解痉挛。

  如常见的小腿后群肌肉痉挛时,要伸直膝关节,同时向上用力勾脚尖,以帮助缓解痉挛。另外,处理时要注意痉挛肢体。军训中出现胸闷,动作失调等“极点”现象时,应连续坚持运动,使呼吸变为均匀,心跳节奏加强,动作轻松协调,难受感觉逐渐消失,这种现象又叫“适应阶段”,极点是人体的一种保护性反射。

  二、晕倒昏厥

  一旦发生,不宜随意搬动,可轻拍患者将其弄醒。严重者,要采用人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。

  三、骨折

  骨折或脱臼时,用夹板或木条将伤处固定,再用冰或凉水冷敷。若是从高处摔下伤到脊椎时,将患者放在平坦的担架上,并固定,不要让身体晃动,然后送往医院。

  四、关节扭伤

  勿用手揉搓,取冷水或冰块敷十五分钟后用手帕包扎。也可就地取材,用蒲公英、马齿苋捣烂后外敷。

  五、外伤出血

  用干净的水冲洗伤口,然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用压迫止血法,l小时过后每隔十分钟左右松开一下,以保障血液循环。

  军训期间,由于户外气温偏高,加之训练强度较大,同学们常因流汗较多而出现四肢无力、疲惫倦怠等症状。此时,要注意微量元素的补充。补钠:通常饮用盐开水补钠。补钾:首选是饮茶,茶叶中含钾量丰富;其次是多吃含钾较多的豆类,如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等;再次是蔬菜、水果如水芹菜、香菜和香蕉、柑橘、西瓜等;此外,玉米、红薯、土豆以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等,它们的含钾量也不少。

责任编辑:星步拓训
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