拓展游戏-水球抛接

当前位置:主页 > 拓展 > 拓展游戏 > 拓展游戏-水球抛接    来源:星步拓训    作者:星步拓训    人气:    发布时间:2017-03-04    

  参与人数:2人一组

  时间:10分钟

  场地:空阔的室外场所

  道具:每组1个气球,水

  游戏规则

  1、培训师将所有学员分为2组,人数相等。每组出1名队员与另一组中的1名队员结成对子。如果有一个队员是余下的,那么培训师或者培训助理可以加人到游戏中。

  2、培训师发给每组1个气球。然后,学员自己将气球充上1升左右的水,并且在开口的地方打好结。

  3、培训师向学员们讲解游戏程序。

  首先,两组学员排成两列,按照结成的对子一一对应。持有水球的一方将水球抛向男一方,另一方要接住。如果没有接住,那么这一对学员就要退出游戏,成为观摩学员。

  然后,剩下的两组学员中,其中一组后退一大步。接着进行下一轮抛接水球的游戏。如果有学员没有接住,同样地,这一对学员就要退出游戏,成为观摩学员。

  直到剩下最后一对学员不能接住水球为止,游戏宣告结束。

  游戏编排目的

  这是一个激发学员活力,带来欢乐的游戏。在游戏的过程中,学员可以充分地释放自己,尽情地抛接。这不但考验了学员将水球准确地抛到对方方便接住的范围的能力,同时还考验了学员灵活地接住水球的能力。

  l、培养学员的团队精神。

  2、培养学员的协作精神。

  3、提高学员的反应能力。

  相关讨论

  1、在抛水球的时候,怎样才能将水球抛到自己事先设想的位置?

  2、随着距离的拉大,怎样才能将水球抛得更远、更准确?

  3、在接水球的时候,怎样才能及时地判断水球即将落下的位置,准备好迎接它的到来?

  4、两人在一抛一接的配合中,有什么经验教训与大家分享?

  5、在游戏的过程中,有没有人对水球有惧怕心理,害怕水球砸到自己,又是怎样克服的?

  游戏主要障碍和解决

  1、在水球的抛接中,抛得准、接得牢是一件很困难的事情。在抛的过程中,用的力度要根据距离的远近来调整。力度过大,抽得太远,对方很难接到。 力度太小,水球离自己太近,离对方太远,对方也很难及时地反应过来。所以,在抛的时候,要设定一个对方合适的活动范围,朝对方手臂能够灵活调整的区域抛过 去。距离大的时候,为了将水球抛得尽可能远,要朝斜向上45度的方向抛出去,这样可以用尽量少的力,抛出尽量远的距离。

  在接水球的时候,要根据水球的运动方向和速度,及时地判断水球可能落下的位置,迅速准备好。尤其当水球在半空中的时候,正是做好准备的最佳时机。

  2、本游戏还可以有多种变换形式,带来不同的乐趣和挑战。例如,所有的学员可以围成一个圆圈,然后将水球抛给对面的学员。当所有学员同时将水球 抛向空中的时候,漫天水球,会让人眼花缭乱,惊险刺激。另外,也可以让所有学员站成两排,不是将水球抛给对面的学员,而是抛给斜对面的学员,甚至中间多隔 几名学员,会更具有挑战性。还有,在抛接水球的时候,每一对学员不在抛接一个水球,而是抛接两个水球。这样难度就会更大,也会更加的刺激。

  游戏主要危险及注意事项

  因为在游戏的过程中,水球有可能会破,溅人一身水,所以这个游戏适合在炎热的夏天玩,不适合在天冷和刮大风的天气玩。否则,会让学员感冒。

责任编辑:星步拓训
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