暑期夏令营外出小常识

当前位置:主页 > 亲子 > 亲子百科 > 暑期夏令营外出小常识    来源:星步拓训    作者:星步拓训    人气:    发布时间:2017-05-14    

  从前的车马很慢,路途很远,所以老一辈的人能去的地方有限,认识的也有限,可是现在的科技、交通很发达,所以孩子们可以去向更多的地方,那大家知道户外都需要注意什么吗?下面,暑期夏令营星步拓训为大家精选了一些平时健康旅游小常识,欢迎与大家阅读分享。

  预防晕车病:

  为了预防晕车病的发生,可在开车前半小时,服用乘晕宁。在旅途中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。

  一旦出现全身疲乏无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应闭目仰卧,保持安静,可用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处,保持空气清新、流通。

  谨防传染病:

  车厢是公共场所,在乘客中,有患流感的人,可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外,车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位,均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道。

  医学研究证明,在“澳抗”阳性者的唾液、汗液中存在着乙肝表面抗原。车厢内人多,污染严重,加之有的乘客随地吐痰,更增加了传染疾病的机会。

  保持车内空气新鲜:

  车厢内人多,人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多,当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时,人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟,均使车厢内空气质量下降。因此,车窗要适度打开,通风换气,车厢内空气新鲜,才能保证人们的身体健康。

  暑期夏令营建议预防旅行者水肿:

  长时间坐车,可出现下肢肿胀,医学上称为“旅行者水肿”.因此,乘车时不要总是坐着,应常变换一下体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流。

责任编辑:星步拓训
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